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Você se alimenta corretamente?

1 Você toma café da manhã antes de sair de casa?

  • a.Sim
  • b. Não
2 Na hora do intervalo ou antes do almoço, come sempre um pastelzinho e refrigerante de lanche.

  • a. Sim
  • b. Não
3 Pelo menos três vezes na semana você come arroz, batata-frita e bife.

  • a. Sim
  • b. Não
4. Trocaria as bolachas recheadas por biscoitos integrais?

  • a. Sim
  • b. Não
5 Você passa a semana toda sem comer alguma fruta?

  • a. Sim
  • b. Não
6 Você sempre toma iogurte com 0% de gordura?

  • a. Sim
  • b. Não
7 Sempre que vai a lanchonete com a sua turma você não resiste a um hambúrguer com queijo, maionese, catchup e outras coisas.

  • a. Sim
  • b. Não
8 É comum trocar o jantar por pizza, lanches ou qualquer outra coisa que possa ser entregue na sua casa.

  • a. Sim
  • b. Não
9 Sempre como um pedacinho de chocolate antes de ir durmir?

  • a. Sim
  • b. Não